|
|
|
|
[BOOK _ ÁöÇýÀÇ »ù] Àá¾ð ťƼ(Quiet Time) ¾î¶°¼¼¿ä?
|
|
|
9381 |
|
2011³â 1¿ù 2ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ |
|
|
|
1³â 52ÁÖ, ¸ÅÁÖ ÇÑ Æí ÁöÇýÀÇ ¸»¾¸À¸·Î ¿µÈ¥À» »ìÂî¿ìÀÚ!
»õÇظ¦ ¸Â¾Æ ¸ÅÁÖ ÇÑ ÆíÀÇ ¸»¾¸À» Á־߷Π¹¬»óÇϸç ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ½ÇõÇغ¸ÀÚ. ÇàÇÔÀÌ ¾ø´Â ¹ÏÀ½Àº Á×Àº ¹ÏÀ½À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù(¾à 2:26). ÀÏ ³â µ¿¾È ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ·ÇÑ Á¡À» ã¾Æ ¸ÅÁÖ º¯ÈµÈ´Ù¸é ´©±¸µçÁö Çϳª´ÔÀ» ¿µÈ·Ó°Ô ÇÏ´Â Àڳడ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
»õÇØÀÇ ½ÃÀÛ 1~2¿ù, ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ ³õÄ¡±â ½¬¿î ÁöÇýºÎÅÍ Á¤º¹ÇÏÀÚ!
ÀÜÄ¡¿¡ ÁÖÀΰøÀ¸·Î ÃÊ´ë¹ÞÀº °°¨Âù À屺Àº »êÇØÁø¹Ì·Î °¡µæÇÑ »ó ¾Õ¿¡ ÀÚ¸®¸¦ Àâ°í ¾É¾Ò½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ¹ä±×¸©ÀÇ ¶Ñ²±À» ¿¾î º¸´Ï ¾Æ¹«°Íµµ ´ã°Ü ÀÖÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. À屺Àº ÁÖº¯¿¡¼ ´«Ä¡ äÁö ¾Ê°Ô ½ÃÁßµé´ø »ç¶÷À» Á¶¿ëÈ÷ ¹ÛÀ¸·Î ºÒ·¯³» »óȲÀ» ¼³¸íÇØ ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ó¸¶ ÈÄ ½ÃÁßµé´ø »ç¶÷ÀÌ À屺¿¡°Ô ´Ù°¡¿Í ¸»Çß½À´Ï´Ù.
"À屺´Ô, ÁøÁö°¡ ½ÄÀº µíÇÏ¿À´Ï Á¦°¡ µû¶æÇÑ °ÍÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù"
µÎ »ç¶÷ »çÀÌ¿¡ ¹«½¼ ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´ÂÁö ¾Æ¹«µµ ¸ð¸¥ ä ºó ±×¸©Àº ÀÚ¿¬½º·´°Ô Ä¡¿öÁ³½À´Ï´Ù. ´ë½Å µû¶æÇÑ ¹äÀÌ ¼Òº¹ÀÌ ´ã±ä »õ ¹ä±×¸©ÀÌ À屺 ¾Õ¿¡ ³õ¿´½À´Ï´Ù. ÀÌó·³ ÁöÇý¶õ ¹Ýµå½Ã °ÅâÇÑ ¸ð¾ç»õ·Î ³ª¿À´Â °Í¸¸Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó¿¡¼ Á¶±×¸¸ ¼±ÀÇ ¸¶À½¾¸ÀÌ ¹Ù·Î ÁöÇý°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(Part 1 ÁöÇýÀÇ »ù 8Æí Áß¿¡¼)
ÀÔÇÐ, ÀÔ»ç µî »õ·Î¿î Ãâ¹ß 3~4¿ù, »ó½ÄÀ» ¶Ù¾î³Ñ´Â ¼º°øÀÇ ºñ°á·Î ±âÃʸ¦ È®½ÇÈ÷ !
¹éÈÁ¡À̶ó´Â À¯Åë¹æ½ÄÀ» óÀ½ µµÀÔÇÏ¿© ¼º°øÇÑ ¿ö³Ê ¸ÞÀÌÄ¿´Â ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ½Å½ÇÇÑ ¹ÏÀ½À» ¼ÒÀ¯ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×°¡ ¿ »ì ¶§ ÀÏÀÔ´Ï´Ù. ´«º¸¶óÄ¡´Â ¾î´À ³¯ »õº®, ¿ö³Ê ¸ÞÀÌÄ¿´Â º®µ¹À» ¼ö·¹¿¡ ½Æ°í ±³È¸·Î ÇâÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±× Àü³¯, »õ ¼ºÀü °ÇÃàÀ» À§ÇØ Èû½á ´Þ¶ó´Â ¸ñ»ç´ÔÀÇ ¼³±³¸¦ µè°í ´©±¸º¸´Ù ¸ÕÀú Çϳª´Ô²² Á¤¼ºÀ» µå¸®°í ½Í¾ú´ø °ÍÀÔ´Ï´Ù. ³Ë³ËÁö ¸øÇÑ Áý¾È ÇüÆíÀ¸·Î Çå±ÝÇÒ µ·ÀÌ ¾ø¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ¹öÁöÀÇ Çã¶ôÀ» ¾ò¾î ÀÚ±â Áý¿¡¼ ±¸¿ö ÆÄ´Â º®µ¹À» ±³È¸¿¡ ½Æ°í ¿Â °ÍÀÌÁö¿ä. ±× ¸ð½À¿¡ °¨µ¿ÇÑ ¸ñ»ç´ÔÀº ¿ö³Ê ¸ÞÀÌÄ¿¿¡°Ô °£ÀýÇÑ Ãູ ±âµµ¸¦ ÇØ ÁÖ¾ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ Ãູ ±âµµ¸¦ ¹Þ°í ¼ºÀåÇÑ ±×´Â °³¾÷ÇÏ´Â °¡°Ô¸¶´Ù ¼º°øÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
(Part 2 ¸íöÀ» ¾ò´Â ±æ 7Æí Áß¿¡¼)
ÈâÇÑ º½ 4~5¿ù, Áý°ú Çб³, Á÷Àå ¾îµð¼³ª ¶Ù¾î³ ÀçÄ¡·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â »ç¶÷!
¾Æ³»ÀÇ ³»Á¶¿¡ µû¶ó ³²ÆíÀÇ »çȸÀûÀÎ ¼º°ø°ú ½ÇÆа¡ Á¿ìµÇ´Â °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â Çϳª´Ô²²¼ »ç¶÷À» ÁöÀ¸½Ç ¶§ ³²Æí¿¡°Ô µ½´Â ¹èÇʷμ ¾Æ³»¸¦ Áּ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µ½´Â ¹èÇÊÀ̶ó´Â À§Ä¡´Â ¼ºÇ°°ú ÀΰÝÀ» Çü¼ºÇÏ´Â °ÍÀ» µµ¿ì¸ç »ó´ëÀÇ Àλý¿¡ Ä¿´Ù¶õ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â µ¿¹ÝÀÚ¶ó´Â Àǹ̰¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ³²ÆíÀÇ ÀÔÀå¿¡¼ º¼ ¶§ '³» ¾Æ³»´Â Çϳª´Ô²²¼ ÁֽŠÀºÃÑ'ÀÌ¶ó ¿©±â´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ Çϸé, ¹Ý´ë·Î ¾Æ³»¿¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ ¸éÀÌ ¸¹´Ù°í ¿©±æ »ç¶÷µµ ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÈÄÀÚÀÇ °æ¿ì, ¾îÁú°í ÁöÇý·Î¿î ¾Æ³»·Î º¯È½ÃÅ°·Á¸é ³²Æí ÀÚ½ÅÀÌ ¸ÕÀú Çϳª´Ô ¾Õ¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸ð½ÀÀ» º¸¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Çϳª´ÔÀ» ±â»Ú½Ã°Ô ÇÏ´Â ¹ÏÀ½À» °¡Áö°í °¡Á·À» ¿µÀûÀÎ ºûÀ¸·Î ÀεµÇÏ´Â °¡ÀåÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÏÁö¿ä. ±×·² ¶§ Çϳª´Ô²²¼´Â ¾Æ³»¿Í Àڳ൵ »ç¶û½º·¯¿î ¿µÈ¥µé·Î º¯È½ÃÄÑ ÁֽʴϴÙ.
(Part 3 ½½±â·Î¿î »ç¶÷ÀÌ µÇ·Á¸é 9Æí Áß¿¡¼)
¿©¸§ÀÇ ¹®ÅÎ 6~7¿ù, ¸»°ú Çൿ¿¡ ½Ç¼ö°¡ ¾ø´Â »ç¶÷ÀÌ µÇ¾î ³»½ÇÀ» ´ÙÁöÀÚ!
¾î¶² ±³È¸¿¡ ¸ñ»ç´ÔÀÌ ¼úÀ» ¸¶¼Ì´Ù´Â ¼Ò¹®ÀÌ ÆÛÁ³½À´Ï´Ù. ¾Ë°í º¸´Ï ¼Ò¹®Àº »ç½Ç°ú ÀüÇô ´Þ¶ú½À´Ï´Ù. ¸ñ»ç´ÔÀÌ ¿À·£¸¸¿¡ ¿¾ Ä£±¸¸¦ ¸¸³µ´Âµ¥, ¾ÆÁ÷ ÁÖ´ÔÀ» ¿µÁ¢ÇÏÁö ¾ÊÀº Ä£±¸¶ó À½·á¼ö¸¦ µû¶ó ¸¶½Ã¸ç ºÐÀ§±â¸¦ ¸ÂÃç ÁØ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¼Ò¹®Àº ²¿¸®¿¡ ²¿¸®¸¦ ¹°°í ÆÛÁ® ³ª°¬½À´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ »ç½ÇÀÌ ¹àÇôÁ³À» ¶§ ¼º±ÞÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÏ¿© ¼Ò¹®À» ³½ »ç¶÷Àº ¾ó¸¶³ª ¹Î¸ÁÇßÀ»±î¿ä? ¶Ç ³²ÀÇ ¸»¸¸ µè°í ÆÇ´ÜÇÏ¿© ÇÔ²² ¼ö±º°Å¸° »ç¶÷µé ¿ª½Ã ÂüÀ¸·Î Á˼ÛÇßÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÀÌó·³ ÆÇ´ÜÇÏ°í Á¤ÁËÇÏ´Â ºñÁø¸®ÀÇ ¸ð½ÀÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾î¸®¼®ÀºÁö ±ú´Þ¾Æ ½Å¼ÓÈ÷ ¹ö·Á¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
(Part 4 ¶§¿¡ ¸Â´Â ¸»°ú Çൿ 7Æí Áß¿¡¼)
ÈÞ°¡ ½ÃÁð 8~9¿ù, ¼Ó°í ¼ÓÀÌ´Â ¼¼»ó¿¡¼ ´õ¿í ¸¼°Ô ºû³ª´Â »ç¶÷!
¾î´À ¸¶À»¿¡ ¸¶À½ÀÌ ÂøÇÏ°í Á¤Á÷ÇÑ ÀþÀºÀÌ°¡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. °¡³ÇÏ°Ô »ì´ø ±×°¡ ÇÏ·ç´Â »§ °¡°Ô¿¡¼ »ç ¿Â »§À» ¸Ô´Ù°¡ ±× ¼Ó¿¡ ±ÝÈ°¡ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ» ¹ß°ßÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ÀþÀºÀÌ´Â Áï½Ã ±Ýȸ¦ °¡Áö°í °¡°Ô·Î ´Þ·Á°¡ ÁÖÀÎ ÇҾƹöÁö¿¡°Ô ±× »ç½ÇÀ» ÀüÇß½À´Ï´Ù.
"»§ ¼Ó¿¡ ±ÝÈ ³Ö±â¸¦ ¿©·¯ ´Þ ÇÏ¿´Áö¸¸ Áö±Ý±îÁö ±Ýȸ¦ °¡Áö°í ¿Â »ç¶÷ÀÌ ¾ø¾ú¾î. ¿À´Ã¿¡¼¾ß ÀÚ³×°¡ ±Ýȸ¦ °¡Áö°í ¿ÔÀ¸´Ï Àڳ׾߸»·Î Á¤Á÷ÇÑ »ç¶÷Àϼ¼. ÀþÀºÀÌ, ¿À´ÃºÎÅÍ »§ °¡°Ô´Â ÀÚ³× °ÍÀ̳×"
ÇҾƹöÁö´Â Èå¹µÇÑ Ç¥Á¤À¸·Î ÀþÀºÀÌÀÇ ¾î±ú¸¦ µÎµå·Á ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù. »ó´ë¸¦ ¼ÓÀÌ¸ç »ç´Â °ÍÀÌ ÁöÇý·Î¿ö º¸ÀÏÁö ¸ð¸£Áö¸¸ »ç½ÇÀº ¾î¸®¼®Àº ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
(Part 5 Á¤Á÷ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ´ë·Î 7Æí Áß¿¡¼)
°á½ÇÀÇ °èÀý 9~10¿ù, ÁøÁ¤ÇÑ ¸®´õÀÇ ¸ð½ÀÀ¸·Î °Åµì³ªÀÚ!
Ç㸧ÇÑ ¿ÊÂ÷¸²À» ÇÑ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ±³È¸ ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¿À´õ´Ï Åë·Î¸¦ µû¶ó °É¾î¿Í ¸Ç ¾ÕÀÚ¸® ±Ùó¿¡¼ µÎ¸®¹ø°Å·È½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ±×³¯µû¶ó »ç¶÷µéÀÌ ¸¹¾Æ ºóÀÚ¸®°¡ ¾ø¾úÁö¿ä. ÇÒ ¼ö ¾øÀÌ ±×´Â ¾çźÀÚ ¹Ù´Ú¿¡ ¿õÅ©¸®°í ¾É¾Ò½À´Ï´Ù. ±× ¸ð½À¿¡ »ç¶÷µéÀº ¾ð¨Àº ±â»öÀ» Çϱ⵵ ÇÏ°í ¼·Î ÃÄ´Ùº¸¸ç ¼ö±º°Å¸®±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ÁÖÀ§ »ç¶÷µéÀÇ ½Ã¼±À» ÀǽÄÇÑ ³¸¼± »ç¶÷Àº ´çȲÇÏ¿© ¾ó±¼ÀÌ ¹ú°Ó°Ô ´Þ¾Æ¿Ã¶ú½À´Ï´Ù. ±×¶§ ÇÑ ³ë½Å»ç°¡ ÀϾ ±×¿¡°Ô·Î °É¾î°¡´õ´Ï ¿·¿¡ ÇÔ²² ¾É´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. Àá½Ã µ¿¾È »ç¶÷µéÀº ³ë½Å»çÀÇ Çൿ¿¡ ¾î¸®µÕÀýÇßÁö¸¸ Áß¿äÇÑ ±³ÈÆÀ» ±ú´Þ¾Ò½À´Ï´Ù. ºô¸³º¸¼ 2Àå 3~4Àý¿¡ "¾Æ¹« ÀÏ¿¡µçÁö ´ÙÅùÀ̳ª Ç㿵À¸·Î ÇÏÁö ¸»°í ¿ÀÁ÷ °â¼ÕÇÑ ¸¶À½À¸·Î °¢°¢ Àڱ⺸´Ù ³²À» ³´°Ô ¿©±â°í °¢°¢ ÀÚ±â ÀÏÀ» µ¹¾Æº¼»Ó´õ·¯ ¶ÇÇÑ °¢°¢ ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀÇ ÀÏÀ» µ¹¾Æº¸¾Æ ³ªÀÇ ±â»ÝÀ» Ã游ÄÉ Ç϶ó" Çß½À´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ±×¸®½ºµµ ¿¹¼öÀÇ ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù.
(Part 6 °â¼ÕÀº Á¸±ÍÀÇ ¾ÕÀâÀÌ 7Æí Áß¿¡¼)
ÇÑÇØÀÇ ¸¶¹«¸® 11~12¿ù, Çϳª´Ô²²¼ ¿øÇϽô ¼±°ú »ç¶ûÀÇ Â÷¿øÀ» ÇâÇÏ¿©!
¾î¶² »ç¶÷Àº ÀÚ½ÅÀÇ ¸» ¶§¹®¿¡ »ó´ë°¡ ȸ¦ ³»ÀÚ "¿¡ÀÌ, ³ó´ãÇÑ °É °¡Áö°í ¹» ±×·¯³ª¡¦"¶ó°í ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ±×·¯³ª »ç¶÷Àº ÀÔ¼úÀÇ °í¹é´ë·Î º¹À» ¹Þ±âµµ ÇÏ°í ÀúÁÖ¸¦ ¹Þ±âµµ ÇϹǷΠ»ó´ë¿¡°Ô »óó¸¦ ÀÔÈ÷°í ÀúÁÖ¸¦ ÀÚÃÊÇÏ´Â ¸»Àº Àå³À¸·Î¶óµµ Çؼ´Â ¾È µË´Ï´Ù. ¾Ë¸é¼µµ ³ó´ãÀ̶ó¸ç ÀÔ¿¡ ´ã´Â ÀÏÀº ´õ´õ¿í À־ ¾È µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ÂüÀ¸·Î »ó´ë¸¦ »ç¶ûÇÏ°í ¼¶±â´Â ¸¶À½À̶ó¸é ±×·± ³ó´ã±îÁöµµ ÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. »ó´ëÀÇ ¸¶À½À» »óÇÏÁö ¾Ê°Ô Çϸç ÁÁÀº ¸»À» ÇÏ´Â ÀÚü°¡ ¼±ÀÔ´Ï´Ù. »ó´ë°¡ ¸¶À½ ¾ÆÇ ¸»À» ÇÒÁö¶óµµ ³» Æí¿¡¼ ¼±ÇÑ ¸»·Î °¨µ¿À» ÁØ´Ù¸é ´õ ±íÀº Â÷¿øÀÇ ¼±À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(Part 7 ÃÖ°íÀÇ ¼±, ¿ÂÀüÇÑ »ç¶û 7Æí Áß¿¡¼)
|
|
|
|
|
|
|
|